在字母圈（BDSM）中，M倾向即受虐倾向，指个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受疼痛、束缚或精神羞辱等刺激，获得心理满足或性快感的偏好。理解M倾向，需首先厘清其与Sub（臣服者）的区别。
核心定义与区别
M（Masochism，受虐者）侧重肉体或感官上的受虐体验，如SP（打屁股）、BD（绑缚）带来的痛感或限制感。而Sub（臣服者）更侧重心理层面的权力让渡与支配臣服关系。两者常有重叠，但M更关注“身心刺激”，Sub更关注“角色归属”。
实践基石：SSC原则
无论M倾向如何表现，所有实践必须严格遵循SSC原则，即“安全、理智、知情同意”。任何健康的行为都建立在充分沟通、设定界限和使用安全词的基础上。安全词的作用是让参与者在不适时能立即终止活动，这是保护双方身心安全的关键机制。
常见形式
M倾向的玩法多样，从轻度的小圈SP管教，到大圈的绳缚、DT（Dirty Talk）羞辱等。关键在于参与者需明确自身边界，与伴侣协商好强度与范围，确保活动在可控、信任的框架内进行，而非单纯的暴力或伤害。
探索自我属性时，请保持理性，尊重他人，安全第一。
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