在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）亚文化中，“M倾向”指Masochism（受虐倾向）。它并非病理定义，而是指个体在双方自愿、安全的前提下，从身体痛感或心理臣服中获得快感的心理特质。

理解M倾向，需厘清其与Sub的区别。M侧重“调身”，即通过疼痛、束缚等感官刺激获取快感；Sub侧重“调心”，即享受权力让渡与臣服的心理满足。两者常重叠，但M更关注感官体验，Sub更关注关系动态。

健康的M倾向必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。实践前需充分沟通界限，并设置BDSM安全词，确保任何一方感到不适时可随时中止。M倾向不等于自残或受虐型人格，它是一种特定的亲密互动模式，核心在于信任与共识，旨在通过可控的压力释放压力或加深情感联结。新人入圈应摒弃羞耻感，以科学、理性的态度探索自身属性。

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